Le TaiJi-Quan (Taïchi-Chuan)

Art martial, il travaille sur une succession de mouvements lents et fluides avec pour objectif de favoriser la circulation de l’énergie dans tout le corps ce qui contribue au maintient d’une bonne santé.

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Tous les gestes doivent respecter la loi du Yin et du Yang : par exemple, avancer ou reculer, tourner à gauche ou à droite, monter ou descendre, croissance et décroissance étant liées.

 

Le Yin et le Yang sont toujours en opposition et en interdépendance, se transformant mutuellement, l’un engendrant l’autre, l’un contrôlant l’autre. Autrement dit, l’un ne saurait exister sans l’autre.

 

C’est pourquoi sa pratique nécessite une synchronisation parfaite de toutes les parties de l’organisme, du mental et du corps, de la force et de la souplesse. Les mouvements effectuent un parcours en courbe, tout le corps rempli d’énergie (Qi).

 

Le Tai Ji Quan est un authentique art de vivre, une philosophie palpable et le pratiquant peut le ressentir. Il ne s'apprend ni dans les livres ni via Youtube, mais auprès d'un vrai maître ou professeur émérite, sans quoi on passerait à côté du véritable "art". C'est un art de transmission directe.

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Le TaiJi Quan, c’est aussi un plaisir  réel, une grande beauté. Il peut se pratiquer à tout âge, soit à mains nues, avec un éventail ou une épée toujours à la recherche de la fluidité, de la grâce et de la circulation libre du Qi.

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Cette pratique est accessible à tous et chacun évolue à son rythme, selon ses capacités.