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Le Qi Gong Quimétao : Un art de vivre qui nous apprend à mieux gérer et maîtriser nos émotions




La rentrée est arrivée et vous vous demandez peut-être quelle nouvelle activité sportive vous allez pouvoir exercer durant cette nouvelle saison ?

Et si vous vous laissiez tenter par le Qi Gong Quimétao et toutes les vertus que celui-ci possède ?


Je vous laisse découvrir au fil de ce billet, ce qu'est le Qi Gong Quimétao.


Le Qi Gong est l'un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise et son origine remonte à 5000 ans.


Dès l'antiquité, les chinois étudièrent le Qi (prononcé tchi) et ses applications dans le domaine médical, les théories de l'énergie et du corps humain et du Qi Gong en vue de renforcer, réguler et utiliser l'énergie vitale.


"Qi" signifie l'énergie, le souffle. On retrouve le Qi dans tout ce qui nous entoure mais aussi à l'intérieur de notre être.

"Gong" veut dire technique, méthode ou encore exercice.


Une définition du Qi Gong est l'art d'augmenter, renforcer et mettre en œuvre l'énergie vitale du corps humain.


" Equilibrer le Yin et le Yang en douceur "


La pratique régulière du Qi Gong permet de développer le souffle interne et de le faire circuler librement dans les méridiens. Il tonifie l'organisme, équilibre le YIN et le YANG et permet donc d'apporter une nouvelle énergie.


Le Qi Gong Quimetao associe des techniques médicales et martiales en travaillant avec des postures statiques et dynamiques. Il nous apprend ainsi à mieux gérer et maîtriser nos émotions qui sont souvent l'origine de nos différents maux.

Le Qi Gong Quimétao est accessible à tous, petits et grands. Il permet également au travers des divers exercices, une maîtrise du souffle, de la respiration, de l'esprit et des postures du corps.


Un rééquilibrage de tout notre être qui s'effectue en douceur.


(Source Cabinet OpalESens Médecine Traditionnelle Chinoise)

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